眼睛是心灵之窗，但长时间用眼，会导致眼睛干涩、疼痛、甚至产生细纹。

用了最贵的眼霜，却没有什么作用。配合按摩手法，会让你得到意想不到的好效果。

 

一、眼部刮痧小方法

1

使用眼部精油涂抹在眼部，按摩至温热，用指腹轻轻点压重点穴位，由内往外按压，重复5-8次，打通眼部血液循环。

稍微用点力按压晴明穴，如果感到酸胀疼痛，说明作息不规律。

 

2

采用平刮滑动手法，将眉毛分为4-5段来回刮动，再由眉头刮至眉尾，重复2-3次。

可以舒缓目赤肿痛、眼睑下垂等问题。

 

3

上、下眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，重复2-3次。

注意千万不能干刮，刮的过程中有阻力时需要增加精油，否则容易刮出细纹。

 

4

从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上刮至太阳穴，重复2-3次。

可以紧致眼部下方肌肤和改善眼袋。

 

眼部刮痧是可以达到疏通经络、活血去淤的功效。接下来使用眼霜并配合按摩手法，达到补充营养和去纹抗皱的目的。

 

二、眼部按摩小手法

1

清洁双手后，取少量眼霜于手上，并揉搓至温热。

手指的温度既可以加速眼霜乳化，还更容易被眼部肌肤吸收。

 

2

用无名指轻轻将眼霜点压在眼周。

因为眼周肌肤很脆弱，无名指的力度刚刚好。

 

3

沿着眼周从眼角到眼尾打圈按摩6次。

舒缓眼部肌肤，让眼睛不会黯淡无神。

 

4

从眼角到朝太阳穴提拉，重复6次。

动作要轻柔，以免损伤眼周肌肤。

 

5

眼周下方同样步骤重复6次。

有助于提拉眼尾，紧致眼周。

 

6

在眼角画6个小圈圈，动作重复3次。

 

7

眼周每个压力点按压5秒钟。

分别在各个重点穴位按压，可参考眼保健操的按摩手法。

 

8

眼袋和黑眼圈明显减少，看起来容光焕发。

 

温馨提示：

＊涂抹精油或眼霜时注意用量不要过大，皮肤吸收不好的话，容易起脂肪粒。

＊按摩完后使用眼膜，效果会更佳。

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